¡Buenos días a todos!
Hoy retomo el blog para dejaros una receta de un mugcake muy sencillo (o bizcochito en una taza, vaya). En este caso lo he hecho de chocolate 70% (cuanto mayor porcentaje mejor) y ralladura de limón, pero podéis probar muchisimas otras alternativas: de vainilla, de cacao y nueces, de plátano, de naranja, calabaza, boniato,... como siempre digo, cuánto más experimentes mejor.
Otra opción sería usar otros tipos de harina (siempre integrales): espelta, centeno, maiz, trigo, arroz, trigo sarraceno, almendras, garbanzos,... Cada harina aportará su sabor característico.
Como véis, tenemos mucha variabilidad para hacer estos bizcochos tan rápidos y que más de una vez te salvarán de comer productos ultraprocesados💩 por antojo.
Os dejo los ingredientes y como se hace, aunque creo que será más sencillo viendo el vídeo de youtube (aviso a navegantes, el video es una caca, pero sirve para lo que lo queremos).
INGREDIENTES (para un bizcocho)
🔹 1 huevo
🔹 1 ralladura de un limón (dependerá de vuestro gusto personal)
🔹 3 cucharadas de harina integral de espelta
🔹 1 cucharada de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
🔹 1 cucharada de leche o bebida vegetal
🔹 1 poco de bicarbonato
🔹 1 poco de canela (OPCIONAL)
🔹1 onza de chocolate troceada.
Como toppings usé otra onza de chocolate y coco rallado. Una vez más, podéis usar miles de opciones como acompañamiento.
🔹 1 ralladura de un limón (dependerá de vuestro gusto personal)
🔹 3 cucharadas de harina integral de espelta
🔹 1 cucharada de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
🔹 1 cucharada de leche o bebida vegetal
🔹 1 poco de bicarbonato
🔹 1 poco de canela (OPCIONAL)
🔹1 onza de chocolate troceada.
Como toppings usé otra onza de chocolate y coco rallado. Una vez más, podéis usar miles de opciones como acompañamiento.
¿CÓMO LO HACEMOS?
- Paso 1.Echamos el huevo.
- Paso 2. Rallamos el limon (Muy bien limpito antes, que nos vamos a comer la cáscara)
- Paso 3. Echamos la harina, el aceite, la leche, el bicarbonato y la canela. Removemos todo con unas varillas.
- Paso 4. Por último añadimos los trozos de chocolate y llevamos dos minutos al microondas. Si vas a añadir chocolate, aconsejo poner la onza nada más sacarlo, ya que así se derrite por completo.
¡¡¡¡Espero que os guste muy mucho ésta receta!!!!
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Un super beso y DATE SABOR 🍉